Tai Chi geht an die Grenzen

Tai Chi geht an die Grenzen

Das Akzeptieren von Grenzen bringt uns in die Ruhe. Nicht mehr ausgeben, als man hat, die körperlichen, aber auch mentalen Grenzen erkennen und respektieren, anderen Menschen ihren Raum lassen, sie weder verbal noch körperlich zu verletzen oder Ihnen zu Nahe zu...
Tai Chi Raum

Tai Chi Raum

Wenn Du den Tai Chi-Raum bewußt betreten hast, findest Du dort Gesundheit, Wohlbefinden, Ruhe und Frieden mit der und Deiner Welt. Ob nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder am späteren Abend, in Alltagssachen, Anzug oder Freizeithose, es gibt keine Regeln und...
Der Geist zwingt den Körper, oder?

Der Geist zwingt den Körper, oder?

Ich habe es vielfach an mir selbst im Nachgang festgestellt, erst wenn ich aus dem Aktionsmodus herausgetreten war, bemerkte ich, wie gut oder sehr oft, wie schlecht es mir wirklich ging. In den Aktionsphasen und immer dann, wenn es zu viel wird, zwingt der Geist den...
Tai Chi in der Grundschule

Tai Chi in der Grundschule

Die Welt wird immer schnelllebiger. Äußere Umstände unterstützt von digitalen Medien lenken uns mehr und mehr ab, in die Ruhe zu finden, den Moment zu erfahren und zu genießen. Diese Erfahrung ist auch schon in der Grundschule zu spüren, wenn ich Tai Chi mit...