Der Geist zwingt den Körper, oder?

Ich habe es vielfach an mir selbst im Nachgang festgestellt, erst wenn ich aus dem Aktionsmodus herausgetreten war, bemerkte ich, wie gut oder sehr oft, wie schlecht es mir wirklich ging. In den Aktionsphasen und immer dann, wenn es zu viel wird, zwingt der Geist den Körper und das Fühlen verstummt. Und gerade in diesen Momenten fällt es nicht auf, wie weit wir über unsere Kraft gehen. Das häufige Ergebnis dieser Verhaltensweisen sind Abgeschlagenheit und Müdigkeit am Wochenende oder Krankheit im Urlaub. Das geschieht immer dann, wenn wir loslassen. Wir wissen das alle und ändern es trotzdem nicht! Warum das so ist, ganz einfach, über Jahrzehnte gelernte Muster sind schwer zu durchbrechen. Über Tai Chi kann sich Dein Verhalten ändern und Dich wieder in das rechtzeitige Spüren bringen und das Innenhalten – gut hinzuhören, wie es Dir gerade jetzt in diesem Moment geht.