Die Welt kommt zur Ruhe, das Licht wird weich und der Wind legt sich, die Geräusche verstummen mehr und mehr und die Menschen ziehen sich zurück auf ihre Terrassen oder in ihre Häuser. Dein Puls wird ruhig, Du atmest tief in den Bauch ein und spürst genau diesen...

Die alten Chinesen sagten immer, suche Dir Orte, die Ruhe ausstrahlen, Dich mit der Natur verbinden und viel gute Luft zum atmen bereithalten. In den warmen und heißen Sommermonaten bietet der Wald genau dies und eine wunderschöne Möglichkeit, entspannt und losgelöst...

Das Akzeptieren von Grenzen bringt uns in die Ruhe. Nicht mehr ausgeben, als man hat, die körperlichen, aber auch mentalen Grenzen erkennen und respektieren, anderen Menschen ihren Raum lassen, sie weder verbal noch körperlich zu verletzen oder Ihnen zu Nahe zu...