Tai Chi-Einführungs-Workshop am 18.4.26 von 10 bis 13 Uhr im sternendojo
- Thomas
- vor 7 Tagen
- 1 Min. Lesezeit
Tai Chi verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und fördert dabei Entspannung, Beweglichkeit und innere Ruhe. Gerade im Frühling – der Zeit des Neubeginns – ist es ideal, um neue Kraft zu schöpfen und achtsam in die warme Jahreszeit zu starten.
Der Workshop richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger jeden Alters. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bequeme Kleidung und die Freude an sanfter Bewegung genügen.
Inhalte des Workshops:
• Einführung in die Grundprinzipien des Tai Chi
• Erste Bewegungsabläufe und einfache Formen
• Atem- und Entspannungsübungen
• Tipps zur Integration in den Alltag
Gönne Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die wohltuende Wirkung von Tai Chi.
Solltest Du noch Fragen zu diesem Kurs haben, so sprich mich sehr gerne per mail unter willkommen@taichizeit.de oder Mobil unter 0170 9224519 an oder melde dich direkt über das sternendojo per mail an unter info@sternendojo.de.
Ich freue mich auf Euch.
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