Yin-Yoga-Kurs mit musikalischer Live-Musik, So., 27.04., 11–12 Uhr, aqua vitalis

Am Tag der offenen Tür im aqua vitalis, Sonntag, 27.04.25, um 11 Uhr findet ein Yin-Yoga-Kurs mit musikalischer Live-Musik zur Dehnung deiner Faszien für Anfänger*innen und Fortgeschrittene statt.

Audrey Guttierez  (www.percussion-muenster.de) begleitet die von Thomas Strotmann angeleitete

Yin-Yoga-Stunde mit sanften und ruhigen Handpan-Klängen.

Über einen Zeitraum von 60 Minuten werden entspannende meditative Aspekte mit sanften und länger anhaltenden Dehnungen auf einer Yogamatte liegend oder sitzend verbunden.

Der Geist kommt zur Ruhe, der Körper entspannt zunehmend.

Die tiefliegenden Bindegewebsstrukturen und Faszien werden geweitet und lösen Blockaden, Spannungen und Steifigkeiten im ganzen Körper auf.

Durch die sanften und langsamen Dehnungen der Faszien ist das Yin-Yoga auch für Menschen mit Einschränkungen wie z. B. Parkinson-Patienten geeignet.

Diese Stunde kostet 20,– Euro, die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Die Anmeldung erfolgt direkt über das aqua vitalis entweder telefonisch unter 0251/1323100, per mail unter physiotherapie@aqua-vitalis.de oder direkt über unsere Website aqua-vitalis.de.

---