Nach einer sehr schönen und intensiven ersten Jahreshälfte habe ich mich zum 31.07.2026 in die Sommerpause verabschiedet. Ich freue mich darauf, Euch ab dem 05. Oktober 2026 wiederzusehen. Damit die Zeit bis dahin nicht zu lang wird, biete ich Euch im August an drei Mittwochen jeweils um 19:00 Uhr eine gemeinsame Tai Chi-Stunde an. Diese findet – bei schönem Wetter – an wechselnden Orten im Freien statt.

Tai Chi verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und fördert dabei Entspannung, Beweglichkeit und innere Ruhe. Gerade im Frühling – der Zeit des Neubeginns – ist es ideal, um neue Kraft zu schöpfen und achtsam in die warme Jahreszeit zu starten. Der Workshop richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger jeden Alters. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Hallo zusammen, ab dem 10. März 2026 findet ein neuer Tai Chi-Kurs für Anfänger im aqua vitalis, Mauritzviertel, statt, der von mir und einer weiteren Tai Chi-Lehrerin geleitet wird.

Frohes Neues Jahr 2026 mit Tai Chi in Münster

Für manche Dinge brauche ich Ruhe und Abgeschiedenheit, muss mir frischer Wind um die Nase wehen und Café sorgen fürs Wohlbefinden – das habe ich gerade auf der Nordseeinsel Borkum. Auch wenn das Wetter sehr bescheiden ist, genieße ich die Zeit und nutze das schlechte Wetter, um neue präventive Kursformate für die ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) zu entwickeln.

Zurück aus dem Urlaub – die zweite Jahreshälfte 2025 kann beginnen mit Tai Chi und Yin-Yogakursen

Sommerurlaub im Juli 2025 – Tai Chi und Yin-Yogakurse pausieren

Der Yin-Yoga-Kurs um 11 Uhr am Tag der offenen Tür im aqua vitalis war komplett ausgebucht, als Thomas Strotmann, musikalisch begleitet durch Audrey Guttierez mit ihrer Handpan, den Tag der offenen Tür begann. Bei bestem Wetter hatten sich die Teilnehmenden eingefunden, um zu entspannen, unter den fachkundigen Anleitung von Thomas Strotmann den Körper zu dehnen und die Livemusik von Audrey Guttierez zu genießen.

Am Tag der offenen Tür im aqua vitalis, Sonntag, 27.04.25, um 11 Uhr findet ein Yin-Yoga-Kurs mit musikalischer Live-Musik zur Dehnung deiner Faszien für Anfänger*innen und Fortgeschrittene statt. Audrey Guttierez begleitet die von Thomas Strotmann angeleitete Yin-Yoga-Stunde mit sanften und ruhigen Handpan-Klängen.

Eine sehr schöne Möglichkeit, dass neue Jahr mit guten Vorsätzen zu verbinden und bestenfalls durch entspannt durch Tai Chi und Yin-Yoga

Warum bis zum Jahresanfang warten! Gerade die November/Dezemberzeit eignet sich super, um einen Tai Chi- oder Yin-Yoga Kurs zu belegen.

Mich führt es im Herbst immer wieder in den Wald, um die Tao-Übungen zu machen und die Tai Chi-Form zu laufen.

Neu in meinem Angebot – Tai Chi/Yin-Yoga im Südviertelhof e.V. in der Hermannstraße 58 - 62, Nähe Hammerstrasse/ Josefkirche.

Vom 01.07. bis zum 09.07.2024 verbringe ich meine Zeit am wunderschönen Strand von le Gurp,

Dieser Einführungs-Workshop ins Tai Chi beginnt mit einem Gedankenaustausch und einem philosophischen Ausflug in die Welt des Tai Chi …

Das erste Quartal in diesem Jahr ist nun vorüber und das Osterfest steht vor der Tür. Der Januar ist häufig noch voller Vorsätze ....

Tai Chi-Workshop mit vielen Impulse – Es ist für alle eine Wundertüte und abschließend immer sehr bereichernd. Der Kurs war ausgebucht ...

Die Mühlen mahlen langsam, aber sie mahlen. Nun ist endlich mein Tai Chi-Gütesiegel 2025 da... Es wird verliehen vom DDQT, dem Deutschen …

Dieser Einführungs-Workshop ins Tai Chi beginnt mit einem Gedankenaustausch und einem kleinen philosophischen Ausflug in die Welt des Tai...

Der Start ins Neue Jahr und die Karnevalszeit sind nun geschafft, wir haben es jetzt Mitte Februar. Ein guter Zeitpunkt, die vergangene...